Kursangebote

Angebote unserer Elternschule

Unter fachkundiger Leitung bietet die Elternschule ein breites Informations- und Betreuungsangebot für die Zeit vor, während und nach der Geburt an:




Geburtsvorbereitungskurs

Der wöchentlich stattfindende Kurs umfasst die Thematik der Schwangerschaft, Geburt, der Säuglingspflege, der Ernährung des Kindes und der ersten Zeit mit dem Kind. Auch werden die Atemwahrnehmung, Wehenatmung und Entspannungsübungen besprochen und erlernt. In jedem Kurs gibt es Paarabende und Frauenabende. In den Frauenabenden werden speziell Gymnastik- und Körperwahrnehmungsübungen ausgeübt. An den Paarabenden wird besprochen, wie der Mann seine Frau unter Geburt und in der neuen Vaterrolle unterstützen kann. Alle Kurse bauen aufeinander auf. Daher bitten wir alle Paare sich vorher anzumelden. Ungefähr ab der 24. Schwangerschaftswoche stehen die Termine fest.

Informationen und Anmeldungen unter:
Tel.: 06571 / 15-3 25 01




Rückbildungsgymnastik am Boden

Die Muskelpartien, die in der Schwangerschaft am meisten beansprucht wurden, werden wieder trainiert und geformt, vor allem Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Der Beckenboden wird für seine wichtigen Aufgaben wieder fit gemacht, dazu gehören die Kontinenz, die Haltung und die Sexualität.Der gesamte Körper wird durch die sportliche Betätigung geformt und es werden Kalorien verbrannt. Eine Frau sollte innerhalb der ersten vier Lebensmonate ihres Kindes mit dem Kurs beginnen, der über 10 Wochen geht, damit die Krankenkasse die Kursgebühren übernimmt.

vormittags in Wittlich / abends in Bernkastel-Kues,
Anmeldung bei Ina Heinemann, Tel. 06531/ 972245


Sie dürfen gerne Ihr Kind mitbringen, dann sollten Sie auch an eine Decke denken. Desweiteren wird ein Badelaken oder großes Handtuch für sie benötigt.


Babysprechstunde "Mein Baby verstehen"

Ein Angebot der Lebensberatung Wittlich

Sprechstunde zu den Themenbereichen - Wie deute ich die Zeichen meines Babys, wie beruhige ich mein schreiendes Baby, wie findet mein Baby in den Schlaf?

montags von 14.00 - 15.00 Uhr
Ursula Günther, Dipl. Psychologin
Hilde Basten, Dipl. Sozialarbeiterin FH

kostenfrei - keine Anmeldung erforderlich

www.lebensberatung.info/wittlich

 

 

Der Geschwisterkurs richtet sich an Kinder ab dem 4. Lebensjahr, die ein Geschwisterchen erwarten.

Ein Angebot von:
Melanie Lames, Kinderkrankenschwester & Familien-, Gesundheits- &  Kinderkrankenpflegerin

Anmeldung erforderlich!

Kosten: 25 €