Die Bewegungs- und Tanztherapie nutzt körperliche Aktivität, um die seelische Gesundheit zu fördern.
Dabei geht es nicht um sportliche oder tänzerische Leistung, sondern um Körperwahrnehmung, Ausdruck und die Regulation von Gefühlen.
Weitere Ziele der Bewegungs- und Tanztherapie sind:
- Abbau von Stresserleben
- Verbesserung der Emotionsregulation
- Stärkung der Selbstwirksamkeit
- Förderung von Achtsamkeit im sozialen Miteinander
Die Bewegungs- und Tanztherapie verbindet Körper und Psyche um Stabilität, Wohlbefinden und neue Handlungsmöglichkeiten zu fördern.
Wir arbeiten überwiegend im Gruppensetting, wobei jede Station ihr individuell angepasstes Bewegungsangebot erhält.
Neben einer begleiteten Morgenbewegung, die auf allen Stationen angeboten wird, finden je nach Station unterschiedliche Bewegungsangebote statt. Diese beinhalten unter anderem bewegungstherapeutische Gruppen, Nordic Walking, begleitete Spaziergänge, therapeutisches Boxen, Sport & Spiel sowie die Tanztherapie.
Darüber hinaus werden Entspannungs- und Wahrnehmungsgruppen angeboten.