Eine psychotherapeutische Behandlung ist bei vielen psychischen Erkrankungen sinnvoll – teils begleitend zur medikamentösen Therapie, teils als zentraler Bestandteil der Behandlung. Wir arbeiten mit unterschiedlichen Verfahren, vor allem mit tiefenpsychologischen und verhaltenstherapeutischen Ansätzen. Ziel ist, das eigene Erleben und Handeln besser zu verstehen und schrittweise wirksame Strategien zur Selbsthilfe aufzubauen. Inhalte und Ziele werden gemeinsam festgelegt. Übungen zwischen den Sitzungen können die Behandlung unterstützen. Uns ist wichtig, dass der Therapieansatz nachvollziehbar bleibt – Fragen sind ausdrücklich erwünscht.
Entspannungsgruppen (Progressive Muskelrelaxation)
Die Entspannungsgruppen basieren auf Progressiver Muskelrelaxation (PMR). Durch das Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen kann körperliche Anspannung abnehmen, die Atmung ruhiger werden und Abstand zu belastenden Themen leichter gelingen. Die Gruppen finden je nach Übung im Sitzen oder Liegen statt und stehen – bei entsprechender Indikation – Patienten aller Stationen offen.
Spannungsbewältigung (Skills-Training)
Bei einigen psychischen Störungen ist das innere Anspannungsniveau deutlich erhöht, zum Beispiel bei posttraumatischer Belastungsstörung oder Borderline-Persönlichkeitsstörung. Im Spannungsbewältigungstraining vermitteln wir Fertigkeiten (Skills), mit denen Anspannung frühzeitig erkannt und reduziert werden kann. Ein Schwerpunkt liegt darauf, hilfreiche Strategien zu nutzen, ohne auf belastende Bewältigungsformen wie Selbstverletzung, Suchtmittelkonsum oder selbstinduziertes Erbrechen zurückzugreifen.
Achtsamkeitstraining
Im Achtsamkeitstraining geht es darum, Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen bewusst wahrzunehmen, ohne sie sofort zu bewerten. Patienten üben, sowohl nach innen als auch in die Umgebung aufmerksam und nicht wertend zu schauen. Ziel ist, innere Vorgänge besser zu registrieren und wieder ziehen zu lassen. Die Übungen haben einen meditativen und entspannenden Charakter.
Angstgruppe
In der Angstgruppe lernen Patienten mit Angst- oder Panikstörung, wie Ängste entstehen, was sie begünstigt und wodurch sie aufrechterhalten oder verstärkt werden. Vorgestellt werden medikamentöse und psychotherapeutische Behandlungsmöglichkeiten einschließlich möglicher Nebenwirkungen. Praktische Übungen unterstützen dabei, den Umgang mit Ängsten aktiv zu erproben.
Soziales Kompetenztraining
Das Soziale Kompetenztraining unterstützt Patienten dabei, eigene Anliegen und Bedürfnisse klarer zu vertreten, Grenzen zu setzen und sicherer in Kontakt zu treten. Zunächst werden Grundlagen sozial kompetenten Verhaltens erarbeitet. Anschließend werden die Inhalte im Rollenspiel praktisch eingeübt.
Gruppentherapie-Programm Sucht
Für Patienten mit Suchterkrankungen bieten wir ein gruppentherapeutisches Programm mit verschiedenen Modulen an. Es vermittelt Wissen über Entstehung und Verlauf von Abhängigkeitserkrankungen, körperliche und psychische Folgen sowie Behandlungsmöglichkeiten. Zusätzlich unterstützen wir dabei, Motivation für weitere Schritte in Richtung suchtmittelfreies Leben aufzubauen und hilfreiche Strategien für den Umgang mit Stress und Anspannung zu entwickeln. Bewegungstherapeutische Inhalte können das Programm ergänzen.
Gruppentherapie-Programm Psychosen
Für Patienten mit psychotischen Störungen bieten wir ein gruppentherapeutisches Programm mit Modulen an. Schwerpunkte sind Informationen zu Ursachen, Auslösern, typischen Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten sowie Strategien zur Stabilisierung und zur Rückfallvorbeugung. Ergänzend bieten wir kognitives Training an, um Konzentration, Aufmerksamkeit und Merkfähigkeit zu fördern. Musiktherapeutische Elemente können helfen, wieder Struktur zu finden und Belastungen auszudrücken.
Gruppentherapie-Programm Depression
Für Patienten mit depressiven Störungen bieten wir ein gruppentherapeutisches Programm mit Modulen an. Es vermittelt Wissen über Ursachen, Auslöser, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten und zeigt Ansatzpunkte auf, um den Genesungsprozess zu unterstützen. Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Baustein und wird im Rahmen einer Bewegungsgruppe gefördert. Kunst- und musiktherapeutische Angebote können helfen, dem Erleben Ausdruck zu verleihen, Aktivität zu stärken und Entlastung zu ermöglichen.
St. Elisabeth Krankenhaus
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